Nutrizione e Dieta

Siamo ciò che mangiamo, anche se spesso sembriamo dimenticarcene!

Oggi curiamo sempre meno la nostra alimentazione in tutti i suoi aspetti, la vita frenetica, che ci porta a correre tutto il tempo fra i mille impegni, prende il sopravvento e noi non ricordiamo che invece la salute parte dal cibo che mangiamo, da come lo prepariamo e in quali quantità lo assumiamo.