“L’80 % della popolazione soffre almeno una volta nella vita di mal di schiena e precisamente cervicalgie e lombalgie”.
Le cause principali derivano dalle cattive posture e dall’uso scorretto del proprio corpo. Purtroppo, lo stile di vita attuale impone di passare parte della nostra giornata seduti o in posizioni che sollecitano negativamente le nostre strutture osteo-muscolari, danneggiandole.
Per avere una buona postura ed un corretto controllo del corpo, è necessario possedere un buon equilibrio muscolo-scheletrico, unito ad una ottima percezione e conoscenza del proprio corpo.