Ginnastica Posturale Roma
L’80 % della popolazione soffre almeno una volta nella vita di mal di schiena e precisamente cervicalgie e lombalgie.
Le cause principali derivano dalle cattive posture e dall’uso scorretto del proprio corpo.
Purtroppo, lo stile di vita attuale impone di passare parte della nostra giornata seduti o in posizioni che sollecitano negativamente le nostre strutture osteo-muscolari, danneggiandole.
Per avere una buona postura ed un corretto controllo del corpo, è necessario possedere un buon equilibrio muscolo-scheletrico, unito ad una ottima percezione e conoscenza del proprio corpo.
Ginnastica Posturale Roma Prezzi
Servizio
Prezzo di Listino
Prezzo Scontato
Trattamento di Rieducazione Posturale
72.00€
60.00€
Consulto Medico Online area Ginnastica Posturale
36.00€
30.00€
Quanto dura una sessione di Ginnastica Posturale nel nostro Studio di Roma San Giovanni
Un trattamento di Ginnastica Correttiva schiena presso lo Studio Vircos dura circa 30 minuti.
I tempi indicati sono frutto di una media, in quanto è il Dottor Monaco a decidere quanto tempo sia necessario per effettuare tutti i movimenti che servono ad ogni specifico paziente in trattamento.
Ginnastica Posturale a Roma: dove siamo e come raggiungerci
Lo Studio Medico Specialistico si trova a San Giovanni in Via Magna Grecia 13, Piano 5, 00183 Roma RM
Con i Mezzi
Metro A e C – Sopra la fermata San Giovanni
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Ginnastica Posturale Individuale Roma: Come prenotare un trattamento presso lo Studio Vircos di Roma San Giovanni
Cos’è la Ginnastica Posturale?
Il trattamento di ginnastica posturale è un metodo di ginnastica attiva, finalizzato a cambiare la postura, passando attraverso la presa di coscienza del proprio corpo.
Ciò avviene migliorando la percezione della colonna vertebrale, degli arti superiori e inferiori e delle posizioni che queste parti del corpo assumono nello spazio.
Esso si compone di un programma di esercizi in grado di scoprire le zone del corpo rigide e dolorose e di verificare se l’immagine che abbiamo del nostro corpo è reale o distorta.
Il terapista aiuta il paziente ad intervenire sulle sue problematiche, mantenendo determinate posture: questo produce un allungamento muscolare ed una riduzione della sintomatologia dolorosa.
È dunque una ginnastica che porta ad acquisire la capacità di controllo e utilizzo del corpo ed a migliorare la postura.
Ginnastica Posturale: benefici?
Il trattamento di ginnastica posturale è efficace nella cura delle patologie della colonna vertebrale (collo, spalle, schiena) e delle articolazioni, quali:
Problematiche strutturali del sistema muscolo scheletrico:
- La scoliosi
- L’iperlordosi
- L’ipercifosi
- Piede piatto
- Piede cavo
- Ginocchio varo
- Ginocchio valgo
Problematiche legate al dolore localizzato:
- Cervicalgia
- Dorsalgia
- Cervicobrachialgia
- Lombalgia
- Lombosciatalgia
- Fascite plantare
- Metatarsalgia
I dolori scompaiono o si attenuano, perché viene meno la causa che le ha prodotte: ossia l’accorciamento muscolare.
Anche quando il problema è cronicizzato, si produce comunque sollievo e migliora la qualità della vita.
Ginnastica Posturale chi la fa?
Quando si decide di intraprendere un percorso di ginnastica dedicato alla postura è importantissimo affidarsi a professionisti che che siano specializzati in questa attività.
Questo tipo di ginnastica deve essere svolto in primis da un fisioterapista che abbia inoltre una specifica expertise nel campo della postura.
Spesso infatti anche i trainer che si occupano di attività fisica hanno delle basi teoriche di ginnastica posturale ma non sono lo specialista adatto quando ci sono delle condizioni patologiche da trattare.
Ginnastica Posturale: Metodo Mézières? Rieducazione Posturale Globale Metodo Souchard) quali sono i metodi migliori?
Quando si parla di Ginnastica correttiva essitono moltissimi approcci e metodologie.
Tra queste le due più famose sono le scuole di Mézières e Souchard.
Non tutti sanno che i due metodi non sono così distinti ma sono legati da un filo che li accomuna: Françoise Mézières la fisioterapista francese che inventò l’omonimo metodo è stata la maestra di Philippe Souchard .
Con le dovute differenze, si tratta dunque di una visione comune. Alla Maestra va dunque il merito di aver strutturato l’idea, all’allievo va il merito di averla ulteriormente approfondita e sviluppata nelle sue applicazioni tecniche.
Il pilastro fondante si riassume in questa frase di Françoise Mézières “Il male non è mai la dove si manifesta” .
L’obiettivo infatti è quello di non concentrarsi sul sintomo, ma di andare a monte a intercettare e a trattare la causa del problema.
Non vengono quindi trattati i muscoli come entità separate ma viene introdotto il concetto di catena muscolare che insieme produce una determinata postura, la quale se sbagliata produce disfunzionalità eventualmente dolorosa e limitante per l’individuo.
Non esiste un metodo migliore! Esiste il miglio trattamento per ogni specifico paziente: Prima di cominciare viene fatta una consulenza gratuita
Presso lo studio sposiamo la visione olistica proposta da Mézières e Souchard e continuata nel tempo con altre e successivi sviluppi metodologici, che per brevità non elenchiamo in questa pagina, essendo moltissimi.
Secondo il nostro approccio ogni percorso deve quindi iniziare da un attento ascolto ed una osservazione approfondita del sistema corpo di ogni singolo paziente nella sua interezza e complessità.
Da questa osservazione scaturirà un percorso terapeutico costruito ad hoc, scegliendo dai diversi approcci teorici il miglior strumento per quella specifica condizione.
Ci sono controindicazioni? Si può effettuare in gravidanza?
Per effettuare un trattamento di ginnastica di Postura non ci sono controindicazioni. Viene comunemente effettuato anche:
- In gravidanza
- Con pazienti con oncologici
L’unico caso in cui non può essere svolto il trattamento è se il paziente non riesce a stare sdraiato sul lettino.
Ginnastica Posturale a Roma in totale sicurezza Covid-19: i nostri protocolli di sanificazione
Per una gestione ottimale di ogni sessione di Rieducazione Posturale, lo Studio Vircos di Roma San Giovanni prevede rigide procedure di sicurezza ed igiene.
Il professionista che effettua la Ginnastica Posturale nel nostro Studio a Roma
Dottor Roberto Monaco Fisioterapista, Posturologo con certificazione Metodo Mézières
Il Dottor Roberto Monaco è un fisioterapista appassionato di conoscenza. Ogni volta che è interessato ad acquisire una nuova competenza va alla fonte per essere sicuro di acquisirne ogni dettaglio e profondità.
Per questo motivo in tema di Posturologia ha trascorso un lungo periodo in Francia per apprendere il metodo direttamente da Françoise Mézières in persona e ricevere la certificazione per applicare lo strumento.
Una volta acquisito il metodo alla fonte ha arricchito la sua cassetta per gli attrezzi con altre competenze molto diversificate tra loro quali: linfodrenaggio e bendaggio funzionale, pilates rehab, taping neuromuscolare, trattamenti Shiatsu e di riflessologia, bioenergetica, corpo e coscienza.
A seconda delle necessità del paziente crea un percorso su misura utilizzando tutte le frecce a disposizione del suo arco, creando un trattamento unico e personalizzato intorno alla Persona.