ginnastica posturale
  • Perchè effettuare un trattamento di Ginnastica Posturale?

    “L’80 % della popolazione soffre almeno una volta nella vita di mal di schiena e precisamente cervicalgie e lombalgie”.
    Le cause principali derivano dalle cattive posture e dall’uso scorretto del proprio corpo. Purtroppo, lo stile di vita attuale impone di passare parte della nostra giornata seduti o in posizioni che sollecitano negativamente le nostre strutture osteo-muscolari, danneggiandole.
    Per avere una buona postura ed un corretto controllo del corpo, è necessario possedere un buon equilibrio muscolo-scheletrico, unito ad una ottima percezione e conoscenza del proprio corpo.

  • Obiettivi del trattamento di ginnastica posturale

    Il trattamento di ginnastica posturale è un metodo di ginnastica attiva, finalizzato a cambiare la postura, passando attraverso la presa di coscienza del proprio corpo.
    Ciò avviene migliorando la percezione della colonna vertebrale, degli arti superiori e inferiori e delle posizioni che queste parti del corpo assumono nello spazio.
    Esso si compone di un programma di esercizi in grado di scoprire le zone del corpo rigide e dolorose e di verificare se l’immagine che abbiamo del nostro corpo è reale o distorta. Il terapista aiuta il paziente ad intervenire sulle sue problematiche, mantenendo determinate posture: questo produce un allungamento muscolare ed una riduzione della sintomatologia dolorosa.
    È dunque una ginnastica che porta ad acquisire la capacità di controllo e utilizzo del corpo ed a migliorare la postura.

  • Risultati del trattamento di ginnastica posturale

    Il  trattamento di  ginnastica posturale è efficace nella cura delle patologie della colonna vertebrale e delle articolazioni. I dolori scompaiono o si attenuano, perché viene meno la causa che le ha prodotte: ossia l’accorciamento muscolare. Anche quando il problema è cronicizzato, si produce comunque sollievo e migliora la qualità della vita.

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Professionista di riferimento

  • Martina Cariello - Fisioterapista e Posturologa

    Specializzata in fisioterapia sportiva, neurologica, ortopedica, tecniche del bendaggio funzionale, taping neuromuscolare David Blow, tecniche di massaggio, Trigger Point e sindromi miofasciali, idrikinesiterapia, tecniche riabilitative a secco, di condizionalmento dell’atleta dalla fase acuta al recupero del gesto sportivo.

  • Roberto Monaco - Fisioterapista e Posturologo

    fisioterapista

    Specializzato in traumatologia sportiva, neurologia, ortopedia, posturologia, linfodrenaggio e bendaggio funzionale, pilates rehab, taping neuromuscolare, trattamenti Shiatsu e di riflessologia, bioenergetica, corpo e coscienza.