programma di dimagrimento
  • Il programma di dimagrimento che cos'è?

    Oggi, con la vita sedentaria e l’alimentazione che ci viene imposta dai ritmi frenetici della nostra realtà quotidiana, può capitare di perdere il proprio peso forma e di ritrovarsi in una taglia che non è la propria.

    A questo proposito, è fondamentale ricordare che l’aumentare di peso ha un impatto, oltre che sull’ aspetto estetico, anche sullo stato di salute psico-fisica di ognuno di noi. Per risolvere il problema del peso eccessivo, spesso si seguono regimi dietetici che promettono risultati in pochissimo tempo; tuttavia, queste diete comportano un falso dimagrimento: si cala di peso perché si perdono liquidi e, in alcuni casi, si intacca la massa magra (muscoli, ossa, ecc), ma il grasso non viene eliminato.

    Il risultato a lungo termine di questo processo è non solo il recupero dei chili persi (spesso con gli interessi), ma anche il possibile sviluppo di scompensi metabolici che possono essere dannosi per la salute.

    L’unica soluzione veramente efficace è un regime dietetico personalizzato elaborato da uno specialista, che tenga conto delle caratteristiche e delle condizioni fisiche dell’individuo.

  • Obiettivi del programma di dimagrimento

    Il nutrizionista struttura un programma di dimagrimento strettamente personalizzato, che ha l’obiettivo di ridurre il peso corporeo, attraverso la perdita degli accumuli di grasso, vale a dire cambiando il rapporto tra massa grassa e massa magra, a favore della massa magra.

  • Risultati del programma di dimagrimento

    Viene migliorata l’alimentazione e vengono corretti eventuali stili di vita errati, si ottiene una perdita di peso, che consentirà di ritrovare un maggiore benessere psico-fisico.

  • La visita comprende

    • la raccolta dell’anamnesi e della storia alimentare del paziente;
    • la misurazione degli indici antropometrici, quali l’indicazione dell’indice di massa corporea;
    • la spiegazione dei principi fondamentali per una corretta educazione alimentare;
    • la stesura di una dieta personalizzata;
    • controlli mensili

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Professionista di riferimento

nutrizionista

Cristina Funaro – Biologa Nutrizionista

L’interesse per tutto ciò che riguarda la nutrizione è stato da sempre il tema dominante della sua formazione prima e della sua professione poi.

Da anni, focalizza la sua attività professionale lavorando sull’ educazione alimentare, sia nella prevenzione che nella cura, con l’obiettivo di promuovere il benessere ed il miglioramento della qualità della vita.